Água de Alecrim. O Que Acontece Se Você Mergulhar os Pés Em Água de Alecrim?

 

Você provavelmente já conhece o alecrim da cozinha. Aquele cheirinho gostoso que dá um toque especial nos alimentos. Mas o que muita gente não sabe é que o alecrim vai muito além disso.

Ele também é usado como um verdadeiro aliado da saúde.

Ele ajuda a reduzir a queda de cabelo, age como antifúngico e também funciona como um antisséptico natural.

Mas, também tem algo ainda mais interessante.

Imagine o que acontece quando você mergulha os pés em água de alecrim.  O  efeito é muito surpreendente.

Muito mais que uma erva comum

Antes de tudo, é importante entender uma coisa: o alecrim não é só uma erva aromática.

Ele é um remédio natural poderoso.

Além disso, seus compostos ajudam tanto na saúde geral quanto no cuidado direto com os pés.

E o melhor, é algo simples, acessível e fácil de usar no dia a dia.

Benefícios ao mergulhar os pés em água de alecrim

Agora vamos ao que realmente importa. O que acontece quando você faz um escalda-pés com água de alecrim?

A resposta é simples: muitos benefícios.

Ação antifúngica e antibacteriana

Primeiramente, a água de alecrim combate fungos e bactérias de forma natural.

Graças a compostos como ácido carnósico e ácido rosmarínico, ele ajuda a tratar problemas como frieira e micose nas unhas.

Além disso, ele auxilia na prevenção de infecções na pele. Isso faz dele um aliado importante para a saúde dos pés.

Melhora da circulação

Outro benefício importante é a circulação.

Quando você coloca os pés em água morna com alecrim, o fluxo sanguíneo melhora.

Com isso, você sente menos inchaço, menos cansaço e mais leveza.

E aqui vai uma dica simples: adicionar sal marinho ou sais de Epsom pode potencializar ainda mais esse efeito.

Alívio de dores

Depois de um dia cansativo, seus pés pedem descanso. E a água de alecrim pode ajudar muito nisso.

Por ter propriedades anti-inflamatórias, ele ajuda a aliviar dores musculares, câimbras e rigidez.

Ou seja, é um cuidado simples com um grande impacto no seu bem-estar.

Relaxamento do corpo e da mente

E não é só o corpo que se beneficia.

O aroma do alecrim ajuda a reduzir o estresse e promove uma sensação de calma.

Então, além de cuidar dos pés, você ainda relaxa a mente. É quase um pequeno ritual de autocuidado no fim do dia.

Combate ao mau odor

Se você sofre com cheiro nos pés, a água de alecrim também pode ajudar.

Ele combate as bactérias responsáveis pelo odor, deixando os pés mais limpos e com um cheiro agradável.

Simples, natural e muito eficaz.

Como preparar um escalda-pés com água de alecrim

Agora que você já sabe dos benefícios, vamos para a prática.

E o melhor, é muito fácil de fazer.

Você vai precisar de:

• 2 colheres de sopa de alecrim seco (ou ramos frescos)
• 1 litro de água quente

Primeiro, deixe o alecrim em infusão por cerca de 10 a 15 minutos.

Depois, é só mergulhar os pés e relaxar por aproximadamente 20 minutos.

Se quiser potencializar, você pode adicionar sal marinho ou algumas gotas de óleo essencial de melaleuca.

Simples assim.

Um cuidado simples que faz diferença

No fim das contas, pequenos hábitos fazem toda a diferença.

E esse tipo de cuidado natural pode ajudar muito na sua rotina.

Mas claro, quando existem problemas mais específicos, o ideal é contar com acompanhamento profissional.

Um convite para cuidar dos seus pés

Na Acupunfeet Podologia e Acupuntura, o cuidado vai além do básico.

Os atendimentos são executados com atenção, carinho e profissionalismo, sempre pensando no seu conforto e sua saúde.

O objetivo é simples: ajudar você a caminhar melhor, com mais leveza e qualidade de vida.

Seus pés merecem esse cuidado.

Então, que tal dar o próximo passo?

Agende seu atendimento e sinta na prática a diferença no seu bem-estar.

Podologia: Razões Poderosas que Mostram que Cuidar dos Pés é Saúde, Prevenção e Bem-Estar

Descubra por que a Podologia é essencial para a saúde dos pés

Você já percebeu como a gente só lembra dos pés quando algo dói? Pois é. No dia a dia, eles trabalham o tempo todo, sustentam o corpo e ainda nos levam para todos os lugares. Mesmo assim, acabam sendo deixados de lado.

E é exatamente nesse ponto que a podologia se torna tão importante.

Cuidar dos pés não é apenas uma questão de estética. Na verdade, é um cuidado direto com a saúde e qualidade de vida.

Por que cuidar dos pés é tão importante

Antes de tudo, vale lembrar: os pés sustentam todo o peso do corpo.

Além disso, caminhar, ficar em pé e até usar calçados inadequados pode gerar problemas ao longo do tempo.

Com isso, surgem situações como unhas encravadas, calosidades, rachaduras e micoses.

E o problema é que, quando não tratados, esses casos podem piorar. Ou seja, algo simples pode virar um grande incômodo.

Por isso, cuidar dos pés regularmente é uma forma de evitar dores e manter o bem-estar no dia a dia.

O que é Podologia e qual seu papel na saúde

Agora, você pode estar se perguntando: o que exatamente é podologia?

De forma simples, é a área que cuida da saúde dos pés.

O podólogo é o profissional preparado para avaliar, identificar e tratar diversos problemas.

No dia a dia, ele:

• Avalia a saúde dos pés
• Identifica alterações
• Trata calos e unhas encravadas
• Orienta sobre prevenção
• Cuida da higiene adequada

E tem mais.

Muitas vezes, pequenas alterações podem indicar problemas maiores. Por isso, a podologia também atua na detecção precoce.

Podologia vai muito além da estética

Muita gente ainda pensa que podologia é só beleza. Mas essa ideia está longe da realidade.

Claro, a aparência melhora. Mas o foco principal é a saúde dos pés.

O podólogo trata problemas que causam dor, desconforto e até dificuldade para caminhar.

Entre eles:

• Unhas encravadas
• Calosidades
• Rachaduras no calcanhar
• Micoses
• Alterações nas unhas

Ou seja, não é apenas estética. É cuidado profissional, seguro e preventivo.

Problemas mais comuns tratados

No dia a dia, alguns problemas aparecem com mais frequência.

E, geralmente, são eles que levam as pessoas a procurar ajuda.

Unhas encravadas

Esse é um dos casos mais comuns. A unha cresce de forma errada e entra na pele, causando dor e inflamação.

Calos e calosidades

São áreas endurecidas da pele, causadas por pressão constante.

Rachaduras nos calcanhares

Também chamadas de fissuras, podem causar dor e até sangramento.

Micoses

Infecções causadas por fungos que afetam pele e unhas.

A boa notícia é que todos esses problemas podem ser tratados com segurança através da podologia.

Podologia como forma de prevenção

Agora vem um ponto essencial: prevenir é sempre melhor.

Visitar um podólogo regularmente ajuda a:

• Identificar problemas no início
• Evitar complicações
• Melhorar a saúde dos pés
• Reduzir dores

Muita gente espera o problema aparecer. Mas, com acompanhamento, você mantém tudo sob controle.

E isso faz toda diferença no longo prazo.

Benefícios da Podologia para o bem-estar

Quando os pés estão bem, o corpo inteiro agradece.

E os benefícios são claros:

• Alívio de dores
• Melhora da higiene
• Prevenção de infecções
• Mais conforto ao caminhar
• Aumento da autoestima

Além disso, você se sente mais leve no dia a dia.

No final, tudo se resume a mais qualidade de vida.

Quem deve procurar um podólogo

A verdade é que qualquer pessoa pode se beneficiar.

Mas alguns grupos precisam ainda mais desse cuidado.

Entre eles:

• Pessoas com diabetes
• Idosos
• Atletas
• Quem fica muito tempo em pé
• Pessoas com unhas encravadas frequentes

Nesses casos, o acompanhamento profissional evita problemas mais sérios.

Cuidados diários com os pés

Mesmo com acompanhamento, alguns cuidados simples fazem toda diferença.

E o melhor, são fáceis de aplicar.

Higiene

Lave os pés diariamente e seque bem entre os dedos. Isso evita fungos.

Corte das unhas

Corte reto. Isso ajuda a evitar unhas encravadas.

Calçados

Prefira sapatos confortáveis. Evite os muito apertados.

Hidratação

Use hidratante para evitar rachaduras.

Pequenos hábitos, grandes resultados.

Podologia para pessoas com diabetes

Aqui, o cuidado precisa ser redobrado.

O diabetes pode causar:

• Má circulação
• Perda de sensibilidade
• Maior risco de infecções

Por isso, a podologia é essencial para prevenir complicações.

Com acompanhamento adequado, é possível manter a saúde dos pés com segurança.

Como escolher um bom profissional

Antes de tudo, escolha bem o profissional.

Alguns pontos importantes:

• Formação na área
• Experiência
• Ambiente limpo
• Materiais esterilizados

Esses detalhes garantem um atendimento seguro e confiável.

Perguntas Frequentes

Podologia é só estética?
Não. O foco principal é a saúde.

Com que frequência devo ir?
A cada 30 ou 45 dias, em média.

Trata unha encravada?
Sim. É um dos principais atendimentos.

Diabéticos podem fazer?
Devem. É altamente recomendado.

Ajuda a prevenir problemas?
Sim, e muito.

Dói?
Normalmente não. O atendimento é cuidadoso.

Podologia: cuidado que vai além do básico

No fim das contas, a podologia é muito mais do que parece.

Ela ajuda a prevenir, tratar e melhorar a qualidade de vida.

Além disso, manter os pés saudáveis evita dores, infecções e limitações no dia a dia.

Por isso, investir em podologia é investir no seu bem-estar completo.

Afinal, seus pés sustentam você todos os dias.

Calos, Unhas encravadas, Joanetes e Micoses aumentam no Inverno

Descubra por que problemas nos pés aumentam no inverno

Você já percebeu que, quando o frio chega, seus pés começam a dar mais trabalho? Não é coincidência. Durante o inverno, é muito comum surgirem calos, unhas encravadas, joanetes doloridos e micoses.

E tudo isso tem uma explicação simples.

Nessa época, usamos mais sapatos fechados. Botas, tênis e sapatos mais pesados viram rotina. E, com isso, os pés ficam mais abafados.

Esse ambiente quente e úmido acaba favorecendo o surgimento de problemas. É por isso que os problemas nos pés aumentam no inverno.

Além disso, muitas pessoas esquecem de cuidar da hidratação. A pele resseca, racha e abre espaço para outros incômodos.

Mas calma. A boa notícia é que dá para evitar tudo isso com alguns cuidados simples.

Por que o frio favorece esses problemas

Antes de tudo, é importante entender o que realmente acontece.

No inverno, os pés passam mais tempo presos dentro dos calçados. Isso reduz a ventilação e aumenta o suor.

E, com menos ar circulando, fungos e bactérias encontram o ambiente perfeito para se desenvolver.

Além disso, sapatos mais apertados aumentam a pressão em certas áreas. Isso favorece calos, piora joanetes e até causa unhas encravadas.

Ou seja, o problema não é o frio em si, mas os hábitos dessa época.

Calos no inverno: por que aparecem

Os calos são uma resposta do corpo. Eles surgem para proteger a pele contra pressão e atrito.

No inverno, esse atrito aumenta. Principalmente por causa de sapatos mais rígidos.

E aí, aos poucos, a pele vai ficando mais grossa.

As áreas mais comuns são:

• Planta dos pés
• Calcanhares
• Dedos

E, sem cuidado, esses calos podem causar dor e desconforto.

Como evitar calos

A prevenção é mais simples do que parece.

Você pode:

• Usar calçados confortáveis
• Evitar sapatos apertados
• Hidratar os pés com frequência
• Utilizar palmilhas quando necessário

Pequenas atitudes fazem uma grande diferença na saúde da pele.

Unhas encravadas no inverno

Agora vamos falar de algo que incomoda bastante.

As unhas encravadas aparecem quando a unha cresce e entra na pele, causando dor e inflamação.

E no inverno, isso acontece com mais frequência.

Por quê?

Porque os calçados fechados pressionam os dedos o tempo todo.

Como evitar unhas encravadas

Aqui vão algumas dicas simples:

• Corte as unhas de forma reta
• Evite sapatos apertados
• Mantenha os pés limpos e secos

Com esses cuidados, você reduz bastante o risco desse problema.

Joanetes: dor que pode piorar

Se você já tem joanete, sabe como pode incomodar.

No inverno, o problema tende a piorar.

Isso acontece porque muitos sapatos são mais fechados e apertados, aumentando a pressão na região do dedão.

E, com isso, a dor pode aumentar.

Como aliviar o desconforto

Algumas atitudes ajudam bastante:

• Usar calçados mais largos
• Evitar bicos finos
• Utilizar protetores para joanetes

O importante é reduzir a pressão na área.

Assim, você melhora o conforto ao caminhar.

Micoses no inverno: por que aumentam

Agora, um dos problemas mais comuns dessa época.

As micoses adoram ambientes quentes e úmidos. E, no inverno, os pés ficam exatamente assim dentro dos sapatos.

Por isso, o risco de infecção aumenta.

Como prevenir micoses

Aqui, a higiene faz toda diferença:

• Seque bem os pés após o banho
• Troque as meias todos os dias
• Prefira meias de algodão
• Evite compartilhar calçados

São cuidados simples, mas muito eficazes.

Cuidados essenciais com os pés no inverno

No dia a dia, alguns hábitos ajudam a manter os pés saudáveis.

E o melhor, são fáceis de aplicar.

Higiene

Lave os pés diariamente e seque bem, principalmente entre os dedos. Isso evita fungos.

Calçados

Prefira sapatos confortáveis e com espaço adequado. Isso reduz pressão e atrito.

Hidratação

Use hidratante regularmente. Isso evita rachaduras e mantém a pele saudável.

Esses cuidados ajudam a manter o equilíbrio e o bem-estar dos pés.

Quando procurar um podólogo

Mesmo com cuidados, alguns problemas podem aparecer.

Se você sentir dor, notar alterações ou perceber sinais de infecção, procure ajuda.

O podólogo é o profissional ideal para avaliar e tratar esses casos.

E quanto antes você agir, melhor será o resultado.

Perguntas frequentes

Por que os pés sofrem mais no inverno?
Por causa dos sapatos fechados e da falta de ventilação.

Como evitar micoses?
Mantendo os pés secos e limpos.

Cortar unhas retas ajuda?
Sim, evita unhas encravadas.

Hidratar ajuda nos calos?
Sim, mantém a pele saudável.

Joanetes pioram no frio?
Podem piorar com calçados apertados.

Quando procurar um podólogo?
Quando houver dor ou alterações.

Cuide dos seus pés também no frio

No final das contas, o inverno exige mais atenção.

Embora calos, unhas encravadas, joanetes e micoses aumentem nessa época, é totalmente possível evitar esses problemas.

Basta manter alguns cuidados simples no dia a dia.

Além disso, consultas regulares ajudam a identificar qualquer alteração no início.

E isso faz toda diferença.

Porque cuidar dos pés é garantir mais conforto, mobilidade e qualidade de vida em qualquer estação.

Como evitar o mau cheiro nos pés

Como evitar o mau cheiro nos Pés

Causas do mau cheiro nos Pés 

É muito importante entender que o mau cheiro dos pés é um sintoma de que algo não está bem e que nem sempre o problema está só nos pés. 

As causas do mau cheiro podem ser várias:

• Presença de fungos e/ou bactérias cujo desenvolvimento nos pés gera de forma direta o mau cheiro. 

É mais típico no verão devido ao calor e ao fato de a maioria das pessoas frequentarem lugares onde muitas pessoas andam descalças, por exemplo: Praias, Piscinas, Academias, etc. 

• Uso de calçado inadequado. 

Se faz calor e usamos sapatos demasiado fechados, nossos pés inevitavelmente vão transpirar e produzir mau cheiro. 

É curioso como muitas vezes somente trocando o tipo de calçado, o odor desaparece. 

• Sistema nervoso muito alterado. 

O Stress é o responsável, em muitos casos do mau cheiro dos pés, porque aumenta a sudorese. 

• Outras causas do mau cheiro

Podem ser desequilíbrios hormonais, medicamentos ou alguns problemas metabólicos.

Remédios caseiros que ajudarão a eliminar o mau cheiro nos Pés 

Apesar de existirem muitos remédios caseiros naturais, vamos mostrar alguns que são mais eficazes: 

• Utilize somente meias de algodão ou de fibras naturais, porque absorvem melhor o suor e permite que os Pés transpirem melhor. 
• Se perceber que transpira mais com determinado calçado, o remédio é bem simples... Troque-os. 
• Como dissemos, procure usar calçados que não sejam muito fechados e que tanto a sua concepção quanto o seu material permitam que o pé se ventile mais facilmente. 
• Há pessoas que observam que os pés transpiram menos quando usam meias finas e curtas de algodão ao invés de calçar diretamente os sapatos.
• Aproveite qualquer ocasião para retirar os calçados e caminhar descalço e sem meias (em casa, no parque, na praia, mesmo que seja no inverno). 
• Caminhar descalça durante uns minutos sobre a grama molhada pelo orvalho da manhã tem sido desde a antiguidade, o recurso natural mais eficaz para eliminar o mau cheiro dos pés e também para melhorar nosso nível de energia e saúde.
• Podem-se lavar os pés á noite com água e vinagre ou uma infusão de chá frio. Ambos são naturais e funcionam bem. Pode-se acrescentar também 3 colheres de sulfato de magnésio ou de sais de Epson.

Fitoterapia ou plantas medicinais para eliminar o mau cheiro dos pés

Lavar os Pés, a noite, com uma infusão a base de plantas medicinais (sálvia, rabo de cavalo, tomilho, noz, etc.) é um dos mais eficazes remédios naturais. 

Coloque 2 litros de água para ferver e adicione 4 colheradas das ervas. 

Deixe ferver por 1 minuto e repousar (tampado) durante uns 10 minutos.

Colocar nesta infusão, uma vez que esteja fria, duas colheradas de sal marinho ou bicarbonato de sódio. 

Algumas pessoas também colocam 6 gotas de óleo essencial de óleo Teatree.

Colocar a infusão em uma vasilha, e mergulhar os pés por alguns minutos, além de limpar os pés e eliminar o mau cheiro, elimina também a sensação de fadiga nos pés e pernas. 

O óleo essencial de Teatree (á venda em farmácias e casas de ervas), também pode ser aplicado diretamente nos pés toda manhã, é ideal para eliminar todo tipo de bactérias e fungos.

 

O Própolis também é de grande ajuda para eliminar o mau cheiro dos pés. Pode-se adicionar 20 gotas em água quente e utilizar para lavar os pés.

Alimentos recomendados

Para eliminar o mau cheiro dos pés, temos de beber muito líquido (água, sucos, chás), que ajudará a eliminar toxinas corporais e fazer com que tenhamos um suor com menos odor. 

A clorofila (em forma líquida ou em comprimidos), também tem um efeito "desodorante" sobre nosso organismo. 

Elimine o excesso de sal, embutidos e gorduras animais, álcool e café porque colaboram para agravar o problema já que dificultam a eliminação de toxinas.

Uma dieta rica em fibras como: frutas, legumes e verduras (especialmente em saladas) ajudará a eliminar o mau cheiro dos pés. 

O café e outros estimulantes (álcool, chá, cacau, etc.) devem ser eliminados quando afetam o sistema nervoso. 

Para ter uma boa "flora intestinal" temos de ingerir alimentos fermentados como iogurtes, picles, chucrutes, kefir, etc. 

Também podemos nos beneficiar a nível interno, do alho (como alimento ou em forma de cápsulas) e do extrato de toranja. 

Ambos ajudam a eliminar os fungos e bactérias favorecendo a eliminação do mau cheiro dos pés.

Na Acupunfeet Podologia e Acupuntura, cuidamos da saúde dos seus pés com todo carinho e profissionalismo! Agende seu atendimento e venha caminhar com mais conforto e qualidade de vida!

Deficiência de ZINCO

Deficiência de ZINCO..

Se você estiver com pontinhos brancos nas unhas não é sinal que mentiu não.. 

É sinal que você pode estar com deficiência de ZINCO!!! 

Isso mesmo, pode ter desenvolvido uma carência desse mineral tão importante no seu organismo. 

A deficiência de zinco afeta imunidade, pode levar à queda de cabelo, irritação, acne, infertilidade masculina, cansaço, diminuição da concentração e memória. 
Esse mineral está presente em vários alimentos: carnes, castanhas, cereais integrais. 
Tente consumir mais esses alimentos e se mesmo assim continuar aparecendo as manchas nas unhas, procure um nutricionista para avaliar melhor sua alimentação, exames de sangue e suplementar o zinco.
FIQUEM ATENTOS!!!

Benefícios da Água Oxigenada

     

          Benefícios da água Oxigenada

. Você sabe os benefícios que a Água Oxigenada traz? 

90% das pessoas não sabem, porque não é divulgado, por ser um produto de fácil acesso e que não dá lucro por ser muito barata!

Por isso, trago as informações que vão te auxiliar no dia-a-dia, acompanhe a lista de benefícios:

1- Mata os germes bocais

2- Clareia os dentes (coloque uma colher de sobremesa de água oxigenada vol. 10 e faça bochecho, depois cuspa);

3- Tira os germes das escovas de dentes que causam gengivite e outros (mantenha a escova numa solução de água oxigenada);

4- Desinfeta as superfícies melhor que qualquer outro produto (excelente para banheiros e cozinhas);

5- Elimina fungos dos pés que causam chulé (utilize á noite sobre os pés, também evita frieira e outros fungos);

6- Evita infecções,

7- Desinfeta 

8- Ajuda na Cicatrização (use várias vezes ao dia, alguns casos de gangrena regrediram com o uso);

9- Mata germes e outros micro-organismos nocivos 

10- Alivia o nariz que estiver com constipações, gripe ou sinusite (misture meio-a-meio com água pura e pingue no nariz, espere alguns minutos e assoar o nariz);

11- Ajuda manter a pele saudável (use no banho)

12- Desinfeta roupas que tiveram contato com sangue ou secreções corporais (Deixe de molho numa solução de água oxigenada antes da lavagem normal);

13- Mata bactérias na cozinha, inclusive salmonela (após o uso dos utensílios, desinfete com água oxigenada);

14- Remove tártaro dos dentes (molhe a escova com a água oxigenada e escove normalmente, o tártaro sai aos poucos);

15- Descolorir pelos dos braços (aconselhável passar creme de óleo de amêndoas antes de iniciar o processo, use a água oxigenada vol. 40 + pó descolorante, passar sobre os pêlos que deseja descolorir e aguardar entre 10 á 30 minutos, lave o local onde passou a loção, após o processo);

16- Clareia manchas no rosto (passe toda noite com pequenos “toques” em cima da mancha);

17- Clareia as unhas ( coloque num pote água quente e uma tampinha de água oxigenada ou uma colher de sopa do produto, deixe suas unhas mergulhadas nessa solução por 10 minutos e retire. Obs: As unhas devem estar limpas e sem esmalte);

18- Tira água do ouvido (Pingue uma gota de água oxigenada e tira aquele efeito aquário, quando fica muito tempo na água da piscina ou do mar);

19- Deixa os pés lisos, livre de rachaduras (coloque 10 comprimidos de melhoral adulto + 1 vidrinho de glicerina médio + 1 vidrinho de água oxigenada, triture o melhoral num recipiente, até ficar em pó, acrescente os demais ingredientes, misture e tampe. Use á noite);

20- Tira manchas de vinho e de sangue das roupas (pingue em cima da mancha e depois lave normalmente, proceda com água fria de preferência).

Micose nas Unhas

Micose nas Unhas

Micose: o problema silencioso do verão

Imagine a cena: calor, praia, piscina, chinelo no pé e muita gente compartilhando o mesmo espaço. Parece perfeito, né?

Mas, ao mesmo tempo, esse ambiente também é ideal para algo nada agradável: os fungos.

Sim, enquanto você aproveita o verão, eles também estão lá, se multiplicando rapidamente em locais quentes e úmidos.

E é justamente daí que surgem as famosas micoses.

A micose nada mais é do que uma infecção causada por fungos. Existem milhares deles, mas apenas uma pequena parte afeta os humanos.

Ainda assim, quando encontram o ambiente ideal, eles agem rápido.

Por que a micose aparece com mais facilidade

Antes de tudo, é importante entender o cenário.

Calor, umidade e pouca ventilação criam o ambiente perfeito. E no verão, isso é muito comum.

Mas aqui vai um detalhe importante.

Muita gente acha que micose só aparece nessa época. E não é bem assim.

Quando você abafa os pés com sapatos fechados por muito tempo, o risco também aumenta. Ou seja, o problema pode surgir em qualquer estação.

Por isso, o ponto principal é o ambiente, não apenas a temperatura.

Micose nos pés: um problema comum

Agora pense nos pés.

Eles ficam dentro do sapato, muitas vezes suados, abafados e sem ventilação.

Resultado: o lugar perfeito para os fungos.

E é por isso que a micose nos pés é uma das mais comuns.

Mas, além de entender o problema, é importante separar o que é verdade e o que é mito.

Mitos e verdades sobre micose

Vamos direto ao ponto. Existem muitas informações por aí, mas nem todas são corretas.

Suco de limão cura micose?

Mito.

Apesar de muita gente acreditar nisso, o limão não resolve o problema.

Além disso, ele pode causar manchas ou até queimaduras na pele quando exposto ao sol.

Ou seja, pode piorar a situação.

Existe mais de um tipo de micose?

Verdade.

Na prática, existem vários tipos, porque existem muitos fungos.

Os mais comuns são:

• Frieira (pé de atleta), que aparece entre os dedos
• Pano branco, que causa manchas na pele

Cada tipo exige um cuidado específico.

Micoses profundas são perigosas?

Sim, e aqui entra um ponto importante.

As micoses profundas são mais raras, mas podem ser graves.

Elas atingem camadas mais profundas da pele e até órgãos internos.

Geralmente surgem a partir de feridas ou cortes.

Por isso, atenção redobrada.

Óleo de melaleuca resolve?

Mito, pelo menos parcialmente.

Ele tem ação antisséptica, sim.

Mas pode causar efeitos como irritação, coceira e vermelhidão.

Ou seja, não deve ser usado sem orientação.

Lixa de unha transmite micose?

Verdade.

E isso acontece mais do que você imagina.

Objetos compartilhados são uma das principais formas de contágio.

Por isso, nunca compartilhe itens pessoais.

Essa é uma regra básica de prevenção.

Como a micose é transmitida

Agora que você já entendeu os riscos, vamos falar sobre como ela se espalha.

Os fungos podem ser transmitidos de várias formas:

• Contato com animais
• Chuveiros públicos
• Piscinas e saunas
• Andar descalço em locais úmidos
• Uso de toalhas compartilhadas
• Roupas ou calçados de outras pessoas
• Instrumentos não esterilizados
• Permanecer com roupas úmidas por muito tempo

Ou seja, o cuidado precisa estar no dia a dia.

Micose na unha é igual à da pele?

Mito.

Apesar de serem parecidas, não são iguais.

Tudo depende do tipo de fungo.

E tem mais.

A micose na unha costuma ser muito mais difícil de tratar.

Isso porque o tratamento depende do crescimento da unha saudável, o que pode levar meses.

Enquanto isso, a pele costuma responder mais rápido.

Além disso, os sintomas também mudam.

Na unha, ela fica amarelada e espessa. Já na pele, aparecem vermelhidão e coceira.

A micose pode se espalhar?

Sim, e isso é muito importante.

Uma unha infectada pode contaminar outras unhas. E também pode atingir a pele.

Isso acontece pelo simples contato.

Por isso, quanto antes tratar, melhor.

Esmalte atrapalha o tratamento?

Sim, e isso é verdade.

O esmalte comum impede que o medicamento penetre na unha.

Por outro lado, existem esmaltes específicos com ação antifúngica.

Mas atenção, eles devem ser usados com orientação profissional.

Antifúngicos fazem mal ao fígado?

Verdade.

Medicamentos orais são processados pelo fígado.

E, por isso, podem sobrecarregar esse órgão.

Então, nunca use por conta própria.

Sempre procure orientação.

Como prevenir micoses no dia a dia

Agora vem a melhor parte.

A prevenção é simples e funciona.

Você pode começar com hábitos básicos:

• Use calçados ventilados
• Evite andar descalço em locais úmidos
• Não compartilhe toalhas
• Seque bem o corpo após o banho
• Prefira roupas de algodão
• Evite roupas muito apertadas

Pequenos cuidados evitam grandes problemas.

Um cuidado simples que faz toda diferença

No final das contas, a micose pode até ser comum, mas não deve ser ignorada.

Quanto antes você cuidar, mais fácil será resolver.

E, mais importante ainda, evitar que o problema volte.

Um convite para cuidar da sua saúde

Aqui na Acupunfeet Podologia e Acupuntura, o cuidado vai além do básico.

Cada atendimento é feito com atenção, higiene e muito profissionalismo.

A ideia é simples: cuidar da sua saúde e do seu bem-estar de verdade.

Seus pés merecem esse cuidado.

Tratamento de Micose de Unha com Laser

Tratamento de Micose de Unha com Laser

Onicomicose, este é o nome dado à famosa micose nas unhas.

A Onicomicose é uma doença causada por fungos que atacam a queratina da unha deixando-a frágil e propensa a deformações. 

A unha torna-se esteticamente feia e engrossada e como consequência tem uma queda na qualidade de vida e prejuízo estético que se refletem na autoestima, vaidade e discriminação social.

Mas não é só isto, geralmente há um descolamento da unha de seu leito podendo causar traumas no sapato e desenvolvimento de feridas no leito da unha facilitando mais infecções principalmente em idosos e diabéticos, sendo que nos diabéticos a consequência pode ser a amputação do dedo ou do pé.

A Erisipela também é uma infecção que pode ter origem nas micoses a qual se torna porta de entrada para micro-organismos, sendo mais propensa em pessoas idosas ou com comprometimento da imunidade.

O tratamento da Micose é realizado geralmente com medicamentos tomados por via oral (comprimidos) e/ou aplicados por via tópica (esmaltes). 

Estes medicamentos além de caros nem sempre dão o resultado esperado. 

Isto porque há a possibilidade de o fungo se tornar resistente ao medicamento, não tendo mais o efeito esperado. 

Além disso os medicamentos orais são tóxicos ao fígado e podem apresentar alguns efeitos colaterais. 

Já os medicamentos tópicos precisam ser aplicados com a unha preparada, o que geralmente é difícil no ambiente domiciliar.

O tratamento da Onicomicose com Laser tem sido estudado com excelentes resultados. 

O Laser tem propriedade foto tóxica ao fungo quando associado ao uso de um corante azul específico.

O Laser é um tratamento de custo relativamente baixo e com resultados surpreendentes.

Na Acupunfeet Podologia e Acupuntura, cuidamos da saúde dos seus pés com todo carinho e profissionalismo! Agende seu atendimento e venha caminhar com mais conforto e qualidade de vida!

Causas do Chulé

Causas do Chulé

Muitas vezes, somos vítimas de um problema que é muito constrangedor: o mau odor nos pés, conhecido popularmente como “chulé”.

E, muitas vezes, não vemos razão para o surgimento deste problema, pois praticamos uma boa higiene dos pés e dos calçados, atendendo a todas as regras de higiene que nos são ensinadas, não descuidando nunca da saúde dos pés.

Mas, afinal, o que é exatamente o chulé e o que o causa?

Ao contrário do que a maioria das pessoas pensa o grande causador do chulé não é o sapato.

 

Vejam quais são os vilões que, aliados, fazem com que o cheiro de seu pé e de seu calçado fiquem insuportáveis:

1. Falta de higienização do calçado: 

Não limpar o seu calçado com frequência, nem deixar que o mesmo fique em local ventilado, aliado ao suor natural que sai dos seus pés é responsável por aquele cheiro ruim tanto dos calçados quanto dos pés. Por isso, é importante que você limpe o seu sapato com frequência, procure não usar o mesmo sapato todo dia, dando-lhe um tempo de “descanso”, no qual o mesmo ventila, o que faz com que o mau cheiro desapareça. Também procure sempre tênis de material que permita a ventilação do pé, nunca use aqueles tênis que são feitos totalmente de borracha sintética, pois os mesmos inibem a ventilação dos pés, o que torna o odor insuportável.

2. O envelhecimento natural e a deterioração do material a partir do qual o calçado é feito: 

Já reparou que quanto mais velho o sapato, maior a chance de o chulé aparecer? Isso porque o contato dos sapatos com todo o tipo de umidade (seja da chuva, seja de colocar o sapato após o banho sem antes enxugar os pés, seja pelo suor natural do corpo) estraga o material, o que ocasiona o mau odor. Por isso, sempre enxugue muito bem os seus pés antes de colocar o sapato e, se andar com ele na chuva, ao chegar a casa não o guarde, mas o deixe em local arejado para que o mesmo possa secar e não coloque talco no calçado molhado apenas para ocultar o mau cheiro. A pasta formada pelo talco junto com a umidade do calçado cria um ambiente propicio para a procriação das bactérias presentes no calçado.

3. Por fim, as bactérias que estão presentes no pé, junto com o suor e com o fato de o tênis não ventilar, gera um cheiro desagradável. 

Portanto, é muito importante que você sempre cuide muito bem de seus pés, lavando-os com sabonete antibactericida, lixando-o frequentemente, enxugando muito bem entre o vão dos dedos, cortando as unhas para que as mesmas não encravem.

Agora que você já sabe quais são os fatores causadores do chulé, procure cuidar sempre muito bem dos seus pés e dos seus calçados. 

Afinal, se ter chulé nos deixa com vergonha e nos incomoda, imagine como é a situação de quem esta ao nosso lado e é obrigado a suportar o fedor. 

Ninguém merece, não é mesmo?

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