Calos, Unhas encravadas, Joanetes e Micoses aumentam no Inverno

Descubra por que Calos, Unhas encravadas, Joanetes e Micoses aumentam no Inverno, quais são as causas e quais cuidados ajudam a prevenir esses problemas nos pés.

Por que problemas nos pés aumentam no inverno

Durante o inverno, muitas pessoas percebem um aumento de problemas nos pés, como calos, unhas encravadas, joanetes doloridos e micoses. Isso acontece porque, nessa época do ano, é comum usar calçados fechados por longos períodos, o que cria um ambiente mais quente e úmido dentro dos sapatos.

Quando os pés ficam abafados, a circulação de ar diminui e o acúmulo de suor pode favorecer o desenvolvimento de fungos e bactérias. Além disso, o uso constante de botas e sapatos mais apertados pode aumentar o atrito e a pressão nos pés.

É justamente por esse motivo que Calos, Unhas encravadas, Joanetes e Micoses aumentam no Inverno. Esses problemas podem causar dor, desconforto e até dificuldades para caminhar.

Outro fator que contribui para o aumento dessas condições é que muitas pessoas acabam descuidando da hidratação da pele dos pés durante o inverno. A pele ressecada pode rachar e facilitar o surgimento de fissuras e calosidades.

A boa notícia é que, com alguns cuidados simples, é possível prevenir esses problemas e manter a saúde dos pés mesmo nos dias mais frios.

Neste artigo, você vai entender por que Calos, Unhas encravadas, Joanetes e Micoses aumentam no Inverno, além de descobrir quais são os cuidados essenciais para evitar essas condições.

Por que o frio favorece problemas como calos, unhas encravadas, joanetes e micoses

Existem alguns fatores típicos do inverno que contribuem diretamente para o aumento desses problemas nos pés.

Uso prolongado de calçados fechados

No inverno, botas, tênis e sapatos fechados são usados com mais frequência. Esses calçados podem aumentar a pressão em determinadas áreas dos pés, favorecendo o aparecimento de calos e agravando joanetes.

Além disso, quando os sapatos são muito apertados, as unhas podem sofrer pressão constante, aumentando o risco de unhas encravadas.

Falta de ventilação nos pés

Ambientes quentes e úmidos são ideais para a proliferação de fungos. Como os pés ficam mais tempo dentro de calçados fechados, a ventilação diminui e o risco de micoses aumenta.

Calos no inverno: causas e como evitar

O que são calos e por que aparecem

Calos são áreas de pele endurecida que surgem como uma forma de proteção da pele contra pressão ou atrito constante.

Eles podem aparecer principalmente em regiões como:

• Planta dos pés

• Calcanhares

• Dedos

Durante o inverno, o uso de calçados mais rígidos pode aumentar esse atrito.

Cuidados para prevenir calos nos pés

Algumas medidas simples podem ajudar a evitar o problema:

• Usar calçados confortáveis

• Evitar sapatos muito apertados

• Hidratar os pés regularmente

• Utilizar palmilhas quando necessário

Unhas encravadas: por que são mais comuns no inverno

As unhas encravadas ocorrem quando a borda da unha cresce para dentro da pele ao redor do dedo.

O que causa unhas encravadas

Alguns fatores que contribuem para o problema incluem:

• Corte incorreto das unhas

• Sapatos apertados

• Pressão constante nos dedos

No inverno, botas e calçados fechados podem intensificar essa pressão.

Como evitar esse problema

Para prevenir unhas encravadas:

• Corte as unhas de forma reta

• Evite sapatos apertados

• Mantenha os pés limpos e secos

Joanetes: desconforto que pode piorar no frio

O que são joanetes

Joanetes são deformidades ósseas que surgem na base do dedão do pé. Elas podem causar dor, inflamação e dificuldade ao usar certos tipos de calçados.

Cuidados para reduzir dor e pressão

Alguns cuidados podem ajudar a reduzir o desconforto:

• Usar calçados mais largos

• Evitar sapatos com bico fino

• Utilizar protetores para joanetes

Micoses nos pés e nas unhas durante o inverno

Como os fungos se desenvolvem

Fungos se desenvolvem com facilidade em ambientes quentes e úmidos. Por isso, quando os pés ficam muito tempo dentro de sapatos fechados, o risco de infecção aumenta.

Como prevenir micoses

Algumas medidas ajudam a evitar o problema:

• Secar bem os pés após o banho

• Trocar meias diariamente

• Utilizar meias de algodão

• Evitar compartilhar calçados

Cuidados essenciais com os pés no inverno

Manter bons hábitos de cuidado com os pés é essencial para prevenir problemas.

Higiene adequada

Lavar os pés diariamente e secar bem entre os dedos ajuda a evitar fungos.

Escolha correta de calçados

Prefira sapatos confortáveis, com boa ventilação e tamanho adequado.

Hidratação da pele

Usar cremes hidratantes ajuda a prevenir rachaduras e ressecamento.

Quando procurar um profissional de podologia

Se você sentir dor nos pés, notar alterações nas unhas ou perceber sinais de infecção, é importante procurar um profissional de podologia.

O podólogo pode identificar problemas precocemente e indicar o tratamento adequado.

Perguntas frequentes sobre cuidados com os pés no inverno

1. Por que os pés sofrem mais no inverno?

Principalmente por causa do uso de calçados fechados e da falta de ventilação.

2. Como evitar micoses no inverno?

Mantendo os pés secos, trocando meias diariamente e evitando ambientes úmidos.

3. Cortar as unhas retas ajuda a evitar unhas encravadas?

Sim, essa é uma das principais formas de prevenção.

4. Hidratar os pés ajuda a evitar calos?

Sim, a hidratação ajuda a manter a pele mais saudável.

5. Joanetes podem piorar no inverno?

Sim, principalmente com o uso de calçados apertados.

6. Quando devo procurar um podólogo?

Sempre que houver dor, inflamação ou alterações nas unhas e na pele dos pés.

Cuide dos seus pés no inverno e evite problemas comuns

Embora Calos, Unhas encravadas, Joanetes e Micoses aumentam no Inverno, é possível prevenir esses problemas com cuidados simples no dia a dia.

Manter os pés limpos, hidratados e utilizar calçados adequados são atitudes que fazem grande diferença na saúde dos pés.

Além disso, realizar consultas regulares com um profissional de podologia pode ajudar a identificar problemas precocemente e evitar complicações.

Cuidar dos pés é essencial para garantir conforto, mobilidade e bem-estar durante todas as estações do ano.

Pé de Atleta (Frieira)

Fungos nos Pés ou Pé de Atleta (Frieira)

Tratar de Pé de Atleta (Frieira) é um tema complicado e por isso deveríamos levar em conta conselhos e remédios naturais que nos ajudarão. Remédios naturais como: Própolis, gengibre e alho podem acabar com os fungos nos Pés.

As infecções com fungos nos pés são mais comuns no verão, visto que os Pés transpiram mais (o calor e a umidade ajudam os fungos a reproduzir-se) e também nessa época, frequentamos mais as piscinas, praias, clubes, onde as pessoas andam descalças e podem contagiar ou se contagiarem com os fungos.

Causas e sintomas

Um dos sintomas mais importantes é quando as unhas variam de textura e cor. Em alguns casos, também se observa um odor muito forte. Os fungos além de atacar as unhas, atacam também entre os dedos e outras partes do Pé. Nestes casos, a pele pode ter um aspecto mais ressecado, chegando mesmo a descamar e/ou abrir fissuras.

Quando afeta as unhas, os fungos se proliferam em baixo delas, e além de mudá-las de cor, afetam a sua estrutura.

A dificuldade do tratamento dos fungos nas unhas dos pés, é que os remédios naturais custam muito a penetrar por baixo das unhas.

Conselhos para evitar contágio com os Fungos ou Pé de Atleta

Para solucionar definitivamente, é imprescindível compreender que os fungos necessitam para a sua reprodução de: calor, umidade e escuridão.

. Calor:
É imprescindível usar um calçado que permita uma boa transpiração dos Pés. Usar meias de tecidos naturais e o mais frescas possível (algodão, linho, etc.).

. Escuridão: Caminhar descalça sempre que for possível é vital para que os Pés respirem e tomem sol. Banhá-los com água de mar ou com água e sal também ajuda. Colocar os sapatos periodicamente para tomar sol, pois ajuda a combater a umidade e a escuridão (fatores que ajudam a reprodução dos fungos).

. Umidade: Um detalhe importante é secar muito bem os pés após o banho, principalmente entre os dedos. Troque a toalha a cada banho, e não a utilize para secar o restante do corpo, pois os fungos tem um alto nível de contato. Tome cuidado ao sair da água do mar, pois a areia da praia é um "ninho" de fungos (seca e quente por cima e úmida por baixo). Deve-se sempre tomar sol sobre uma toalha ou esteira e secar-se muito bem antes.

Nos clubes ou duchas comunitárias, é imprescindível usar sandálias de banho para evitar o contágio ou contagiar.

O sabão ideal pode ser a base de enxofre ou própolis, já que tem propriedades fungicidas.

Remédios Naturais para combater os Fungos/Pé de Atleta

A Fitoterapia pode conseguir com as plantas medicinais ótimos resultados e sem efeitos secundários:

. Lavar os Pés com uma infusão a base de Alho, Calêndula e Tomilho. Podemos adicionar umas gotas de própolis.

. A Nogueira é um dos remédios naturais mais eficazes. Pode-se aplicar em forma de tintura, extrato ou em infusão. Limpar a área afetada pelos fungos de manhã e a noite.

. A Própolis é tradicionalmente usada pelo seu êxito na hora de tratar fungos, tanto nos Pés como em qualquer parte do corpo. Seu extrato ou tintura pode ser aplicado diretamente sobre a área afetada. Cuidado porque pode manchar a roupa.

. Com o óleo de Tea Tree se obtém bons resultados aplicando diretamente sobre as unhas ( fazer com que penetre por baixo das unhas).

Você Sabia que...?

O Tratamento para fungos nos Pés deve seguir por vários meses já que o crescimento da unha é muito lento e portanto a troca total de unha tardará meses a ser percebida..

Assim que perceber qualquer alteração nas Unhas ou Pele dos pés, procure um Podólogo, pois quanto antes iniciar o tratamento, mais fácil será combater os fungos .

Na Acupunfeet Podologia e Acupuntura, cuidamos da saúde dos seus pés com todo carinho e profissionalismo! Agende seu atendimento e venha caminhar com mais conforto e qualidade de vida!

Mais informações e agendamentos: Acupunfeet Podologia: 

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