Benefícios da Água Oxigenada

     

          Benefícios da água Oxigenada

. Você sabe os benefícios que a Água Oxigenada traz? 

90% das pessoas não sabem, porque não é divulgado, por ser um produto de fácil acesso e que não dá lucro por ser muito barata!

Por isso, trago as informações que vão te auxiliar no dia-a-dia, acompanhe a lista de benefícios:

1- Mata os germes bocais

2- Clareia os dentes (coloque uma colher de sobremesa de água oxigenada vol. 10 e faça bochecho, depois cuspa);

3- Tira os germes das escovas de dentes que causam gengivite e outros (mantenha a escova numa solução de água oxigenada);

4- Desinfeta as superfícies melhor que qualquer outro produto (excelente para banheiros e cozinhas);

5- Elimina fungos dos pés que causam chulé (utilize á noite sobre os pés, também evita frieira e outros fungos);

6- Evita infecções,

7- Desinfeta 

8- Ajuda na Cicatrização (use várias vezes ao dia, alguns casos de gangrena regrediram com o uso);

9- Mata germes e outros micro-organismos nocivos 

10- Alivia o nariz que estiver com constipações, gripe ou sinusite (misture meio-a-meio com água pura e pingue no nariz, espere alguns minutos e assoar o nariz);

11- Ajuda manter a pele saudável (use no banho)

12- Desinfeta roupas que tiveram contato com sangue ou secreções corporais (Deixe de molho numa solução de água oxigenada antes da lavagem normal);

13- Mata bactérias na cozinha, inclusive salmonela (após o uso dos utensílios, desinfete com água oxigenada);

14- Remove tártaro dos dentes (molhe a escova com a água oxigenada e escove normalmente, o tártaro sai aos poucos);

15- Descolorir pelos dos braços (aconselhável passar creme de óleo de amêndoas antes de iniciar o processo, use a água oxigenada vol. 40 + pó descolorante, passar sobre os pêlos que deseja descolorir e aguardar entre 10 á 30 minutos, lave o local onde passou a loção, após o processo);

16- Clareia manchas no rosto (passe toda noite com pequenos “toques” em cima da mancha);

17- Clareia as unhas ( coloque num pote água quente e uma tampinha de água oxigenada ou uma colher de sopa do produto, deixe suas unhas mergulhadas nessa solução por 10 minutos e retire. Obs: As unhas devem estar limpas e sem esmalte);

18- Tira água do ouvido (Pingue uma gota de água oxigenada e tira aquele efeito aquário, quando fica muito tempo na água da piscina ou do mar);

19- Deixa os pés lisos, livre de rachaduras (coloque 10 comprimidos de melhoral adulto + 1 vidrinho de glicerina médio + 1 vidrinho de água oxigenada, triture o melhoral num recipiente, até ficar em pó, acrescente os demais ingredientes, misture e tampe. Use á noite);

20- Tira manchas de vinho e de sangue das roupas (pingue em cima da mancha e depois lave normalmente, proceda com água fria de preferência).

Micose nas Unhas

Micose nas Unhas

Micose: o problema silencioso do verão

Imagine a cena: calor, praia, piscina, chinelo no pé e muita gente compartilhando o mesmo espaço. Parece perfeito, né?

Mas, ao mesmo tempo, esse ambiente também é ideal para algo nada agradável: os fungos.

Sim, enquanto você aproveita o verão, eles também estão lá, se multiplicando rapidamente em locais quentes e úmidos.

E é justamente daí que surgem as famosas micoses.

A micose nada mais é do que uma infecção causada por fungos. Existem milhares deles, mas apenas uma pequena parte afeta os humanos.

Ainda assim, quando encontram o ambiente ideal, eles agem rápido.

Por que a micose aparece com mais facilidade

Antes de tudo, é importante entender o cenário.

Calor, umidade e pouca ventilação criam o ambiente perfeito. E no verão, isso é muito comum.

Mas aqui vai um detalhe importante.

Muita gente acha que micose só aparece nessa época. E não é bem assim.

Quando você abafa os pés com sapatos fechados por muito tempo, o risco também aumenta. Ou seja, o problema pode surgir em qualquer estação.

Por isso, o ponto principal é o ambiente, não apenas a temperatura.

Micose nos pés: um problema comum

Agora pense nos pés.

Eles ficam dentro do sapato, muitas vezes suados, abafados e sem ventilação.

Resultado: o lugar perfeito para os fungos.

E é por isso que a micose nos pés é uma das mais comuns.

Mas, além de entender o problema, é importante separar o que é verdade e o que é mito.

Mitos e verdades sobre micose

Vamos direto ao ponto. Existem muitas informações por aí, mas nem todas são corretas.

Suco de limão cura micose?

Mito.

Apesar de muita gente acreditar nisso, o limão não resolve o problema.

Além disso, ele pode causar manchas ou até queimaduras na pele quando exposto ao sol.

Ou seja, pode piorar a situação.

Existe mais de um tipo de micose?

Verdade.

Na prática, existem vários tipos, porque existem muitos fungos.

Os mais comuns são:

• Frieira (pé de atleta), que aparece entre os dedos
• Pano branco, que causa manchas na pele

Cada tipo exige um cuidado específico.

Micoses profundas são perigosas?

Sim, e aqui entra um ponto importante.

As micoses profundas são mais raras, mas podem ser graves.

Elas atingem camadas mais profundas da pele e até órgãos internos.

Geralmente surgem a partir de feridas ou cortes.

Por isso, atenção redobrada.

Óleo de melaleuca resolve?

Mito, pelo menos parcialmente.

Ele tem ação antisséptica, sim.

Mas pode causar efeitos como irritação, coceira e vermelhidão.

Ou seja, não deve ser usado sem orientação.

Lixa de unha transmite micose?

Verdade.

E isso acontece mais do que você imagina.

Objetos compartilhados são uma das principais formas de contágio.

Por isso, nunca compartilhe itens pessoais.

Essa é uma regra básica de prevenção.

Como a micose é transmitida

Agora que você já entendeu os riscos, vamos falar sobre como ela se espalha.

Os fungos podem ser transmitidos de várias formas:

• Contato com animais
• Chuveiros públicos
• Piscinas e saunas
• Andar descalço em locais úmidos
• Uso de toalhas compartilhadas
• Roupas ou calçados de outras pessoas
• Instrumentos não esterilizados
• Permanecer com roupas úmidas por muito tempo

Ou seja, o cuidado precisa estar no dia a dia.

Micose na unha é igual à da pele?

Mito.

Apesar de serem parecidas, não são iguais.

Tudo depende do tipo de fungo.

E tem mais.

A micose na unha costuma ser muito mais difícil de tratar.

Isso porque o tratamento depende do crescimento da unha saudável, o que pode levar meses.

Enquanto isso, a pele costuma responder mais rápido.

Além disso, os sintomas também mudam.

Na unha, ela fica amarelada e espessa. Já na pele, aparecem vermelhidão e coceira.

A micose pode se espalhar?

Sim, e isso é muito importante.

Uma unha infectada pode contaminar outras unhas. E também pode atingir a pele.

Isso acontece pelo simples contato.

Por isso, quanto antes tratar, melhor.

Esmalte atrapalha o tratamento?

Sim, e isso é verdade.

O esmalte comum impede que o medicamento penetre na unha.

Por outro lado, existem esmaltes específicos com ação antifúngica.

Mas atenção, eles devem ser usados com orientação profissional.

Antifúngicos fazem mal ao fígado?

Verdade.

Medicamentos orais são processados pelo fígado.

E, por isso, podem sobrecarregar esse órgão.

Então, nunca use por conta própria.

Sempre procure orientação.

Como prevenir micoses no dia a dia

Agora vem a melhor parte.

A prevenção é simples e funciona.

Você pode começar com hábitos básicos:

• Use calçados ventilados
• Evite andar descalço em locais úmidos
• Não compartilhe toalhas
• Seque bem o corpo após o banho
• Prefira roupas de algodão
• Evite roupas muito apertadas

Pequenos cuidados evitam grandes problemas.

Um cuidado simples que faz toda diferença

No final das contas, a micose pode até ser comum, mas não deve ser ignorada.

Quanto antes você cuidar, mais fácil será resolver.

E, mais importante ainda, evitar que o problema volte.

Um convite para cuidar da sua saúde

Aqui na Acupunfeet Podologia e Acupuntura, o cuidado vai além do básico.

Cada atendimento é feito com atenção, higiene e muito profissionalismo.

A ideia é simples: cuidar da sua saúde e do seu bem-estar de verdade.

Seus pés merecem esse cuidado.

Tratamento de Micose de Unha com Laser

Tratamento de Micose de Unha com Laser

Onicomicose, este é o nome dado à famosa micose nas unhas.

A Onicomicose é uma doença causada por fungos que atacam a queratina da unha deixando-a frágil e propensa a deformações. 

A unha torna-se esteticamente feia e engrossada e como consequência tem uma queda na qualidade de vida e prejuízo estético que se refletem na autoestima, vaidade e discriminação social.

Mas não é só isto, geralmente há um descolamento da unha de seu leito podendo causar traumas no sapato e desenvolvimento de feridas no leito da unha facilitando mais infecções principalmente em idosos e diabéticos, sendo que nos diabéticos a consequência pode ser a amputação do dedo ou do pé.

A Erisipela também é uma infecção que pode ter origem nas micoses a qual se torna porta de entrada para micro-organismos, sendo mais propensa em pessoas idosas ou com comprometimento da imunidade.

O tratamento da Micose é realizado geralmente com medicamentos tomados por via oral (comprimidos) e/ou aplicados por via tópica (esmaltes). 

Estes medicamentos além de caros nem sempre dão o resultado esperado. 

Isto porque há a possibilidade de o fungo se tornar resistente ao medicamento, não tendo mais o efeito esperado. 

Além disso os medicamentos orais são tóxicos ao fígado e podem apresentar alguns efeitos colaterais. 

Já os medicamentos tópicos precisam ser aplicados com a unha preparada, o que geralmente é difícil no ambiente domiciliar.

O tratamento da Onicomicose com Laser tem sido estudado com excelentes resultados. 

O Laser tem propriedade foto tóxica ao fungo quando associado ao uso de um corante azul específico.

O Laser é um tratamento de custo relativamente baixo e com resultados surpreendentes.

Na Acupunfeet Podologia e Acupuntura, cuidamos da saúde dos seus pés com todo carinho e profissionalismo! Agende seu atendimento e venha caminhar com mais conforto e qualidade de vida!

Causas do Chulé

Causas do Chulé

Muitas vezes, somos vítimas de um problema que é muito constrangedor: o mau odor nos pés, conhecido popularmente como “chulé”.

E, muitas vezes, não vemos razão para o surgimento deste problema, pois praticamos uma boa higiene dos pés e dos calçados, atendendo a todas as regras de higiene que nos são ensinadas, não descuidando nunca da saúde dos pés.

Mas, afinal, o que é exatamente o chulé e o que o causa?

Ao contrário do que a maioria das pessoas pensa o grande causador do chulé não é o sapato.

 

Vejam quais são os vilões que, aliados, fazem com que o cheiro de seu pé e de seu calçado fiquem insuportáveis:

1. Falta de higienização do calçado: 

Não limpar o seu calçado com frequência, nem deixar que o mesmo fique em local ventilado, aliado ao suor natural que sai dos seus pés é responsável por aquele cheiro ruim tanto dos calçados quanto dos pés. Por isso, é importante que você limpe o seu sapato com frequência, procure não usar o mesmo sapato todo dia, dando-lhe um tempo de “descanso”, no qual o mesmo ventila, o que faz com que o mau cheiro desapareça. Também procure sempre tênis de material que permita a ventilação do pé, nunca use aqueles tênis que são feitos totalmente de borracha sintética, pois os mesmos inibem a ventilação dos pés, o que torna o odor insuportável.

2. O envelhecimento natural e a deterioração do material a partir do qual o calçado é feito: 

Já reparou que quanto mais velho o sapato, maior a chance de o chulé aparecer? Isso porque o contato dos sapatos com todo o tipo de umidade (seja da chuva, seja de colocar o sapato após o banho sem antes enxugar os pés, seja pelo suor natural do corpo) estraga o material, o que ocasiona o mau odor. Por isso, sempre enxugue muito bem os seus pés antes de colocar o sapato e, se andar com ele na chuva, ao chegar a casa não o guarde, mas o deixe em local arejado para que o mesmo possa secar e não coloque talco no calçado molhado apenas para ocultar o mau cheiro. A pasta formada pelo talco junto com a umidade do calçado cria um ambiente propicio para a procriação das bactérias presentes no calçado.

3. Por fim, as bactérias que estão presentes no pé, junto com o suor e com o fato de o tênis não ventilar, gera um cheiro desagradável. 

Portanto, é muito importante que você sempre cuide muito bem de seus pés, lavando-os com sabonete antibactericida, lixando-o frequentemente, enxugando muito bem entre o vão dos dedos, cortando as unhas para que as mesmas não encravem.

Agora que você já sabe quais são os fatores causadores do chulé, procure cuidar sempre muito bem dos seus pés e dos seus calçados. 

Afinal, se ter chulé nos deixa com vergonha e nos incomoda, imagine como é a situação de quem esta ao nosso lado e é obrigado a suportar o fedor. 

Ninguém merece, não é mesmo?

Consulte um Podólogo, faça uma Avaliação Gratuita.

Saúde dos Pés

Saúde dos pés no verão: cuidado que faz toda diferença

O verão chegou. E com ele vêm o calor, as festas, as sandálias e aquela vontade de se sentir bem com o próprio corpo.

Afinal, é a época em que todo mundo quer estar com tudo em dia. Corpo, pele, energia… e, claro, os pés saudáveis.

Mas vamos ser sinceros por um momento.

Muita gente cuida do corpo inteiro e acaba esquecendo justamente de quem sustenta tudo isso: os pés.

E aí surge a pergunta. Depois de tanto esforço com dieta, academia e cuidados, vale a pena deixar a saúde dos pés de lado?

Claro que não.

Seus pés merecem atenção

Antes de qualquer coisa, é importante lembrar de um detalhe simples.

Seus pés carregam você todos os dias.

E, além disso, eles enfrentam calor, suor, atrito e contato com diferentes superfícies.

Ou seja, eles passam por muita coisa.

E é exatamente por isso que problemas como micose, frieiras, calos e unhas encravadas aparecem com tanta frequência.

Mas calma.

A boa notícia é que tudo isso pode ser evitado com alguns cuidados simples.

Pequenas mudanças, grandes resultados

Agora vem um ponto que muita gente ignora.

Às vezes, o problema não está em algo complicado. Está no básico.

Por exemplo, trocar os calçados com frequência pode fazer uma grande diferença.

Sim, algo tão simples ajuda a evitar fungos, mau cheiro e até unhas encravadas.

Isso acontece porque o uso contínuo do mesmo sapato, principalmente se for apertado, cria um ambiente quente e úmido.

E esse ambiente é perfeito para os fungos.

O perigo do calor e da umidade

Durante o verão, a transpiração aumenta. Isso é natural.

Mas, quando os pés ficam muito tempo dentro de calçados fechados, a situação muda.

A falta de ventilação, junto com o calor e a umidade, cria o cenário ideal para problemas.

E é aí que surgem as infecções e o famoso mau cheiro.

Por isso, manter os pés secos e bem cuidados é essencial para a saúde dos pés.

Dicas simples para cuidar dos pés no dia a dia

Agora vamos ao que realmente importa.

Com alguns hábitos simples, você consegue manter seus pés saudáveis durante todo o verão.

E o melhor, sem complicação.

Comece com o básico:

• Lave bem os pés todos os dias e seque com atenção, principalmente entre os dedos. Isso ajuda a evitar frieiras.
• Além disso, evite andar descalço em locais públicos. Ambientes úmidos aumentam o risco de contaminação.
• Outro ponto importante é escolher bem os calçados. Evite sapatos apertados e prefira opções mais confortáveis e ventiladas.

E tem mais.

• Use meias de algodão. Elas ajudam a absorver o suor e deixam os pés respirarem melhor.

Cuidados que vão além da higiene

Mas não para por aí.

Cuidar dos pés também envolve atenção com a pele.

• Por isso, use um bom hidratante diariamente. E, se possível, aproveite esse momento para fazer uma leve massagem.

Além de cuidar da pele, você ainda relaxa.

• Outra dica simples e eficaz é andar descalço em ambientes limpos.

Isso ajuda na ventilação e traz uma sensação de leveza.

E se seus pés estiverem cansados, experimente algo diferente.

• Role uma bola de tênis sob os pés por alguns minutos. Parece simples, mas alivia bastante a dor e a tensão.

Um cuidado que reflete no seu bem-estar

No fim das contas, tudo se resume a equilíbrio.

Quando seus pés estão bem cuidados, você sente a diferença no seu dia a dia.

Você anda melhor, se sente mais confortável e até sua disposição melhora.

Por isso, não deixe para cuidar só quando o problema aparece.

A prevenção sempre será o melhor caminho.

Quando procurar ajuda profissional

Agora, se mesmo com todos esses cuidados você perceber dor, desconforto ou alterações, é hora de agir.

Nesses casos, procurar um podólogo faz toda a diferença.

Um profissional pode identificar o problema logo no início e evitar complicações maiores.

Um convite para cuidar de você

Na Acupunfeet Podologia e Acupuntura, o cuidado vai além do básico.

Os atendimentos são feitos com carinho, atenção e muito profissionalismo.

O objetivo é simples: trazer um caminhar com mais conforto, leveza e qualidade de vida.

Seus pés merecem esse cuidado.

Agende seu atendimento e sinta na prática a diferença no seu bem-estar.

Dicas de Saúde para os Pés

Dicas de Saúde para os pés

Para ter pés sempre saudáveis devemos observar algumas dicas preciosas:

• Lavar os pés todos os dias

• Utilizar sabonete com Ph ácido que auxilia na prevenção de infecções

• Secar sempre muito bem os pés, principalmente entre os dedos para evitar fungos

• Ao cortar as unhas, evite cortar os cantinhos para evitar que elas encravem

• Observar a coloração das unhas pois se ficarem amareladas ou opacas podem indicar existência de fungos

• Se sentir alguma dor nos pés, procure descobrir a causa

• Procure usar calcados confortáveis

• Dê preferência a calçados em couro macio e forma mais larga

• Evite usar, com freqüência, salto alto e bico fino - salto Anabela é o mais indicado

• Faça alongamento diariamente


DICAS DE ALONGAMENTO

Para as pernas
• Em um degrau, apoie a parte da frente dos pés e deixe os calcanhares no ar forçando-os para baixo, alongando a panturrilha. 

Faça o movimento de forma alternada, e também simultaneamente, por 30 segundos.
• Usando novamente um degrau, apoie seu calcanhar no chão e levante a ponta do pé forçando-a contra o degrau. 

Com esse movimento você estará alongando a panturrilha. 30 segundos.

Para as costas
• Fique em pé, curve o corpo e tente tocar o chão com as mãos. 

Assim você estará alongando a lombar. Fique assim 30 segundos.


DICAS IMPORTANTES PARA OS PÉS DIABÉTICOS

• Realizar um controle diário da glicose e da alimentação.

• Observar os pés regularmente, com cuidado e atenção.

• Procurar pontos avermelhados na sola dos pés, entre os dedos, no dorso dos dedos e nas unhas.

• Se houver obesidade associada, utilize um espelho para avaliar os pés ou peça que alguém examine para você todos os dias.

• Encontrando bolha ou ferida que não fecha, procure o médico imediatamente.

• Lavar e secar muito bem os pés.

• Atenção para a água quente. Evite queimaduras!

• Utilize cremes hidratantes somente na sola e no dorso dos pés – nunca entre os dedos!

• Cortar as unhas regularmente – não arranque peles ou cutículas

EXERCÍCIOS CONTRA O DIABETES

Exercícios físicos potencializam o trabalho da insulina no processo de absorção da glicose. 

O ideal são exercícios que atuem sobre quase todo o corpo como caminhada, corrida e natação pelo menos três vezes por semana. 

Mas, atenção, é imprescindível o acompanhamento médico.

Visite periodicamente um Podólogo!

Na Acupunfeet Podologia e Acupuntura, cuidamos da saúde dos seus pés com todo carinho e profissionalismo! Agende seu atendimento e venha caminhar com mais conforto e qualidade de vida!

O que faz um Podologo?

O QUE FAZ UM PODÓLOGO?

O Podólogo é um conhecedor profundo das doenças dos pés e das suas consequências para o desempenho das atividades habituais de um indivíduo. 

Sua preocupação básica é a cura ou controle das podopatias (doenças dos pés) de seus pacientes.

Sua formação profissional é embasada no tratamento das afecções dos pés, tais como calos, onicocriptose (unha encravada com ou sem infecção), onicomicose (micose de unha), entre outras.

Também atua na aplicação de órteses (fibra de memória molecular, metálica, acrílica, elástica e siliconada) para correção das unhas (lâmina ungueal) deformadas e encravadas.

Compete ao podólogo orientar os pacientes quando é necessário o acompanhamento médico para proceder a um tratamento em conjunto.

A Acupunfeet Podologia e Acupuntura possui o que há de mais moderno em tratamentos especializados em podologia. 

Entre esses tratamentos, também utilizamos a Laserterapia, o mais moderno tratamento para Micoses, Anestésico, Cicatrizante, etc..

Agende uma Avaliação Gratuita, afinal, seus Pés merecem atenção especial..

Na Acupunfeet Podologia e Acupuntura, cuidamos da saúde dos seus pés com todo carinho e profissionalismo! 

Calos, Unhas Encravadas, Joanetes e Micoses aumentam no Inverno

Calos, Unhas Encravadas, Joanetes e Micoses aumentam no Inverno

Calçados fechados e transpiração favorecem a proliferação de fungos

Se o verão exige cuidados com os pés que ficam expostos em sandálias abertas, no inverno esse cuidado deve aumentar, já que o uso de botas e sapatos fechados propiciam o surgimento de unhas encravadas, calos, joanetes e micoses. Prevenir-se de tais problemas não é tão complicado quanto parece. E os benefícios não trazem somente conforto e boa aparência, mas, acima de tudo, a certeza de uma conduta saudável para os pés.

A transpiração dos pés torna-se ainda mais intensa no inverno devido ao uso constante de calçados fechados. "Por ser um ambiente sem ventilação, a umidade alia-se à temperatura e a falta de claridade, facilitando a proliferação dos fungos".

Para evitar a micose, o ideal é fazer a assepsia (limpeza) com um Podólogo e usar loções e cremes específicos. Em casos extremos, quando há necessidade de extração total ou parcial da unha, pode-se também fazer uma reconstituição. "O processo é simples e consiste apenas na remoção da parte deteriorada, que é substituída por uma órtese em acrílico", lembrando que este serviço requer o acompanhamento de um médico dermatologista, habilitado para receitar medicamentos.

Outro problema muito comum no inverno é a unha encravada, causada pelo corte inadequado das mesmas. Existem aparelhos fabricados em fibra molecular, órtese metálica ou órtese elastodôntica que corrigem a curvatura da unha e auxiliam no seu crescimento correto. O tratamento dura de três a quatro meses.

Nessa época os calos também costumam incomodar mais. Duros, sensíveis ao toque e arredondados, eles se desenvolvem nas saliências ósseas da parte de cima dos dedos, dando ao pé aspecto descuidado. É importante que a pessoa calce sapatos confortáveis e varie os sapatos diariamente. Aqueles que já possuem calos e sentem desconforto e dores devem procurar um Podólogo, e evitar utilizar calicidas, que podem causar sérias inflamações.

Mantenha os pés saudáveis no inverno:

• Lave e seque muito bem os pés depois do banho para prevenir o surgimento de frieiras.
• Nunca fique descalço em banheiros públicos.
• Evite o uso de sapatos apertados.
• Experimente sapatos no fim da tarde porque os pés costumam inchar ao longo do dia.
• Use meias de algodão.
• Lixe as calosidades pelo menos uma vez por semana. Não corte calos ou calosidades.
• Prefira que um Podólogo execute o corte de suas unhas, que não podem ser aparadas muito rentes.
• Use hidratante próprio para os pés diariamente, massageando as áreas com maior calosidade.
• Se a pele estiver muito seca, passe hidratante e coloque meias para dormir.
• Deixe a unha sem esmalte pelo menos uma vez por semana para evitar o ataque dos fungos.
• Se você ficou muito tempo em pé ou caminhou demais, faça uma bela massagem com óleo ou creme apropriado e deite com os pés mais elevados, apoiados sobre um travesseiro ou almofada.
• Procure andar descalço sempre que possível. Role uma bola de tênis sob os pés para aliviar a dor das arcadas.
• Caso você esteja com algum problema nos pés, consulte um Podólogo.

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Odores nos Pés

Poucas coisas são mais embaraçosas do que ter mau cheiro nos pés, mas há muita gente sofrendo deste desagradável e frustrante problema, o "chulé", em especial pessoas ativas cujos pés suam muito.

O ambiente quente e úmido dentro dos sapatos facilita e promove o crescimento bacteriano e fúngico na pele e unhas dos pés. 

O odor nos pés resulta da multiplicação desses organismos. 

O tratamento eficaz depende da eliminação desses agentes infecciosos. 

Assim, as medidas de combate ao mau cheiro, como carvão ativado e desodorantes para os pés, não resolvem o problema pois não atingem sua causa primária.

Sendo assim,

• Lave bem os seus pés: use sabonete antibacteriano e não se esqueça de lavar bem entre os dedos.
• Após o banho, seque bem, especialmente entre os dedos do pé: microorganismos ficam nesses espaços. 
• Evite calçar sapatos imediatamente permitindo assim que seus pés sequem completamente ou tente usar um secador de cabelo para ter certeza de que estão completamente secos antes de colocar as meias. 
• O fungo do pé de atleta e bactérias adoram áreas mornas e úmidas.
• Aplique talco: talcos comuns ajudam a absorver o suor. Talcos antifúngicos para os pés podem também ajudar a manter os fungos sob controle.
• Mude suas meias diariamente. Meias de algodão podem ajudar a manter seus pés secos porque absorvem umidade. Meias de lã pesadas podem aumentar o suor. Se seus pés suam muito, troque suas meias também no meio do dia.
• Meias de seda: o nylon previne a evaporação do suor. Tente meias de seda com sola de algodão.

Sapatos feitos de couro, tecidos e outros materiais naturais deixam seus pés respirar. Os feitos de materiais sintéticos, como vinil e plástico, não deixam seus pés respirar.

Você deve usar sapatos leves com solas de couro. Muitas pessoas suam por calor local pois usam sapatos de borracha grossa ou solas de composição sintética.

Sapatos com mau cheiro devem ser jogados fora ou você poderá tentar aproveitá-los lavando-os com sabões ou detergentes ou trocando o forro do sapato velho que estiver com mau cheiro.

Não use o mesmo par de sapatos dois dias seguidos. Alternando-os você permite que os sapatos sejam arejados entre os usos. Deixe-os respirar por, pelo menos, 24 horas antes de usá-los novamente.

O interior do sapato pode ser borrifado com soluções de fragrância para ajudar a controlar o odor.

Areje seus pés: fique sem sapatos quando possível. Se não puder, tire-os de tempos em tempos.

Uma vez por semana cuide melhor de seus pés, durante o banho, quando a sua pele já estiver amolecida, passe uma pedra-pomes na sola dos seus pés ou procure um podólogo.

Deformidades dos grandes dedos dos pés, joanetes, dedos em forma de martelo, calos, unhas encravadas nos dedos dos pés e distrofias da unha estão entre os problemas causados por sapatos de tamanho errado ou mal ajustados.

Se você tem desordens orgânicas como hipertiroidismo, alterações dos vasos sanguíneos, perda de sensibilidade por doença neurológica ou diabetes, e / ou se sua pele parece anormal, você também deve procurar cuidados médicos. Você também pode ter um problema cutâneo mais sério. Por exemplo, um pé de atleta (micose) infectado por bactéria pode necessitar um tratamento mais agressivo com antibióticos.

Se esses cuidados pessoais falharem em melhorar os odores nos pés, há também medicações para pés que suam em excesso. Procure seu dermatologista.  Ele é o médico que melhor pode determinar qual a conduta terapêutica para o seu caso.

Na Acupunfeet Podologia e Acupuntura, cuidamos da saúde dos seus pés com todo carinho e profissionalismo! Agende seu atendimento e venha caminhar com mais conforto e qualidade de vida!

Cuidados com os Pés

Com a chegada próxima de dias de muito sol, algumas tendências voltam a fazer parte do dia a dia das mulheres, o cuidado com os pés. E as tradicionais sandálias e chinelos estão na lista dos artigos mais usados neste período. E quanto mais aberta melhor, assim não se passa tanto calor nos pés.

Mas, não basta ir ao shopping e comprar a mais bonita sandália da vitrine ou o chinelo mais moderno. É preciso ficar atento a duas coisas: como estão os seus pés para deixá-los expostos e, mais do que isso, saber se os sapatos abertos também são confortáveis.

Algumas práticas são essenciais com a chegada do verão. A primeira delas é manter os pés e as unhas sempre limpos. Além de evitar contaminações, o visual fica muito mais bonito.

É preciso também, na hora de cortar as unhas, ter muito cuidado, porque um simples corte errado pode inflamar ou encravar os cantinhos e isso compromete todo o visual e a saúde dos pés.

Algumas dicas bem simples podem auxiliar a manter os pés sempre bonitos:

• Para evitar as frieiras, após o banho é preciso secar muito bem os pés, com papel absorvente, principalmente entre os dedos.
• Há também algumas restrições quanto ao esmalte, já que o uso contínuo deles prejudica a umidade das unhas. "O ideal é que o esmalte seja retirado, com dois dias de intervalo, entre uma aplicação e outra”.
• É aconselhável também que neste período sem esmalte, o óleo de amêndoa seja aplicado nas unhas com a finalidade de hidratá-las.
• Além da hidratação nas unhas, é preciso passar diariamente um creme nos pés. O uso de hidratantes específico para os pés combate as rachaduras indesejadas.

E, por fim, na hora de escolher uma nova sandália ou chinelo é preciso experimentá-los no final do dia, já que os pés estão mais inchados e não vão "enganar" você. 

• Evite saltos extremamente altos, sandálias com muitas tiras e finas e costuras internas em excesso. 

E , se a sua sandália preferida já te machucou, seja mais forte que a moda e doe-a para alguém, pois os seus pés são muito mais importantes que a beleza de um sapato.

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