Cuidados com os Pés
Com a chegada próxima de dias de muito sol, algumas tendências voltam a fazer parte do dia a dia das mulheres. E as tradicionais sandálias e chinelos estão na lista dos artigos mais usados neste período. E quanto mais aberta melhor, assim não se passa tanto calor nos pés.
Mas não basta ir ao shopping e comprar a mais bonita sandália da vitrine ou o chinelo mais moderno. É preciso ficar atento a duas coisas: como estão os seus pés para deixá-los expostos e, mais do que isso, saber se os sapatos abertos também são confortáveis.
Algumas práticas são essenciais com a chegada do verão. A primeira delas é manter os pés e as unhas sempre limpos. Além de evitar contaminações, o visual fica muito mais bonito.
É preciso também, na hora de cortar as unhas, ter muito cuidado, porque um simples corte errado pode inflamar ou encravar os cantinhos e isso compromete todo o visual e a saúde dos pés.
Algumas dicas bem simples podem auxiliar a manter os pés sempre bonitos:
“Para evitar as frieiras, após o banho é preciso secar muito bem os pés, com papel absorvente, principalmente entre os dedos”.
Há também algumas restrições quanto ao esmalte, já que o uso contínuo deles prejudica a umidade das unhas. "O ideal é que o esmalte seja retirado, com dois dias de intervalo, entre uma aplicação e outra”.
É aconselhável também que neste período sem esmalte, o óleo de amêndoa seja aplicado nas unhas com a finalidade de hidratá-las.
Além da hidratação nas unhas, é preciso passar diariamente um creme nos pés. O uso de hidratantes específico para os pés combate as rachaduras indesejadas.
E, por fim, na hora de escolher uma nova sandália ou chinelo é preciso experimentá-los no final do dia, já que os pés estão mais inchados e não vão "enganar" você. Evite saltos extremamente altos, sandálias com muitas tiras e finas e costuras internas em excesso. E , se a sua sandália preferida já te machucou, seja mais forte que a moda e doe-a para alguém, pois os seus pés são muito mais importantes que a beleza de um sapato.
Jonathas A. Silva
Podólogo/Massoterapeuta
Com a chegada próxima de dias de muito sol, algumas tendências voltam a fazer parte do dia a dia das mulheres. E as tradicionais sandálias e chinelos estão na lista dos artigos mais usados neste período. E quanto mais aberta melhor, assim não se passa tanto calor nos pés.
Mas não basta ir ao shopping e comprar a mais bonita sandália da vitrine ou o chinelo mais moderno. É preciso ficar atento a duas coisas: como estão os seus pés para deixá-los expostos e, mais do que isso, saber se os sapatos abertos também são confortáveis.
Algumas práticas são essenciais com a chegada do verão. A primeira delas é manter os pés e as unhas sempre limpos. Além de evitar contaminações, o visual fica muito mais bonito.
É preciso também, na hora de cortar as unhas, ter muito cuidado, porque um simples corte errado pode inflamar ou encravar os cantinhos e isso compromete todo o visual e a saúde dos pés.
Algumas dicas bem simples podem auxiliar a manter os pés sempre bonitos:
“Para evitar as frieiras, após o banho é preciso secar muito bem os pés, com papel absorvente, principalmente entre os dedos”.
Há também algumas restrições quanto ao esmalte, já que o uso contínuo deles prejudica a umidade das unhas. "O ideal é que o esmalte seja retirado, com dois dias de intervalo, entre uma aplicação e outra”.
É aconselhável também que neste período sem esmalte, o óleo de amêndoa seja aplicado nas unhas com a finalidade de hidratá-las.
Além da hidratação nas unhas, é preciso passar diariamente um creme nos pés. O uso de hidratantes específico para os pés combate as rachaduras indesejadas.
E, por fim, na hora de escolher uma nova sandália ou chinelo é preciso experimentá-los no final do dia, já que os pés estão mais inchados e não vão "enganar" você. Evite saltos extremamente altos, sandálias com muitas tiras e finas e costuras internas em excesso. E , se a sua sandália preferida já te machucou, seja mais forte que a moda e doe-a para alguém, pois os seus pés são muito mais importantes que a beleza de um sapato.
Jonathas A. Silva
Podólogo/Massoterapeuta
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