quinta-feira, 28 de maio de 2009

Reflexologia Podal



Reflexologia Podal


A Reflexologia Podal é um método terapêutico holístico. Ela consiste em pressionar e massagear os pontos dos reflexos nos pés. No Contexto da Reflexologia, o termo "reflexo" é usado no sentido de refletir. Esses reflexos são encontrados na sola dos pés.


Eles funcionam como pequenos "espelhos" que refletem o organismo inteiro. Esta forma de tratamento por meio dos pontos de pressão é conhecida na Índia e na China há mais de 5000 anos.


A Reflexologia ensina que existe uma energia vital que circula pelos órgãos do corpo. Esta energia permeia todas as células e tecidos. Quando esta energia fica bloqueada, a parte do corpo correspondente ao bloqueio é afetada. Os bloqueios de energia no corpo podem refletir em uma zona, ou várias zonas refletoras. Quando utilizamos técnicas específicas de pressão, detectamos os bloqueios. Esses bloqueios correspondem a parte do corpo que está em desequilíbrio. Eles são identificados através da sensação de dor. São identificados também através da presença de "áreas granulosas" conhecidas como depósitos de cristais.


A Reflexologia é uma arte suave, uma ciência fascinante e uma forma extremamente eficaz de massagem terapêutica que conquistou um lugar de destaque no campo da medicina complementar. Ela é uma ciência porque se baseia no estudo fisiológico e neurológico, e é também uma arte porque muita coisa depende da habilidade com que o terapeuta aplica o seu conhecimento e da dinâmica que ocorre entre o clínico e o beneficiário.


Os reflexologistas não isolam uma doença pra tratar os seus sintomas nem atuam especificamente sobre um órgão ou sistema; em vez disso, eles tratam a pessoa inteira com o objetivo de induzir um estado de equilíbrio e harmonia. A arte da massagem reflexa dos pés não deve ser confundida com a massagem básica dos pés ou com a massagem do corpo de maneira geral Ela é uma técnica específica de pressão que atua em pontos reflexos precisos dos pés com base na premissa de que as áreas reflexas dos pés correspondem a todas as partes do corpo. Como os pés representam um microcosmo do corpo, todos os órgãos, glândulas e outras partes do corpo estão dispostas num arranjo similar ao dos pés.


O corpo é um campo de energia dinâmico. Os chineses descobriram que essa energia - C'hi - circula ao longo de 12 meridianos que existem dentro do corpo. A teoria de que alguma forma de energia anima o corpo agora está sendo mais amplamente reconhecida.


As origens da Reflexologia remontam à antiguidade, quando as terapias de pressão eram reconhecidas como uma forma de medicina preventiva e terapêutica. Embora não se saiba ao certo quando e como isso começou, as evidências indicam que a massagem terapêutica nos pés tem sido praticada por diversas culturas ao longo da história. De acordo com uma teoria que goza de larga aceitação a Reflexologia nasceu na China há 5.000 anos.


Não pode haver muitas dúvidas em relação à existência e uma forte ligação entre a Reflexologia e a acupuntura. Elas certamente se baseiam em idéias semelhantes. Ambas são consideradas terapias de meridianos na medida em que propõem a idéia de que linhas de energia ligam as mãos e os pés à diversa parte do corpo. Isso permite que todo o corpo seja tratado quando se trabalham as áreas reflexas.


A Reflexologia obviamente tem alguma relação com a acupuntura, o shiatsu e a acupressão. Segundo a acupuntura, o corpo tem doze pares de meridianos e dois meridianos especiais conhecidos como vasos. Juntos eles constituem o sistema de energia do corpo, cuja função é manter a saúde da pessoa. Esses meridianos são caminhos por meio dos quais a energia do universo circula através dos órgãos e mantém o universo e o corpo em harmonia.


Todas as sessões são diferentes. O Cliente é testado e seus desequilíbrios energéticos são identificados e restabelecidos à medida que a terapeuta os encontra através dos toques nos pontos reflexos lógicos situados nos pés.


O ambiente é preparado com luz, Aroma terapia e Musicoterapia podendo-se utilizar a entonação de som New Age, Mantras ou Cantos Gregorianos de acordo com a necessidade de cada um.


A Técnica, que é extremamente relaxante, libera toxinas do organismo, equilibra e fortalece a pessoa que a recebe para um cotidiano mais ameno.

quinta-feira, 21 de maio de 2009

Onicofagia – Hábito de roer as Unhas



Como deixar de roer as Unhas (Onicofagia)


Deixar de roer as unhas é uma preocupação de muitas pessoas que não conseguem evitar de fazê-lo, então, vamos conhecer suas causas e alguns métodos para evitar esse hábito. - Sabia que roer as unhas não é coisa só de crianças? - E que os castigos em geral normalmente não funcionam?
O que é Onicofagia? Significa "Roer as Unhas" e o nome se dá devido a incapacidade que algumas pessoas tem de deixar esse hábito.


Causas e Razões da Onicofagia


Em uma grande parte de pessoas que tem o hábito de roer as unhas, há uma alteração do sistema nervoso ou desajuste emocional que pode variar de casos leves á casos crônicos e patológicos. Roer as unhas é para muitas pessoas uma válvula de escape para seu nervosismo (ansiedade, stress, impaciência, medos, etc.). Muitas pessoas também resolvem esta situação de nervos de maneira similar: fumando, comendo demasiado, ingerindo doces, tomando bebidas alcoólicas, etc. No fundo, trata-se de levar algo á boca. Muitas pessoas já roeram as unhas alguma vez, porém, torna-se preocupante quando esse impulso dura anos , ou então, chegam a roer as unhas de tal maneira, que se torna uma auto-agressão. Estes casos podem indicar conflitos importantes (traumas familiares, maus tratos, humilhações, ciúmes, etc.), que muitas vezes afeta a auto-estima.


Conseqüências do hábito de roer as unhas


. Saúde : o primeiro problema será "mecânico", afetará somente as unhas . Isto pode produzir uma pele mais dura que pode resultar em uma inflamação crônica nos dedos. As unhas, ou o que sobra delas pode cair crescer deformadas e com presença de fungos. Quando vamos manipular pequenos objetos, nos damos conta da falta de ter as unhas perfeitas. E , por último, saber que os dedos estão sempre em contato com muitos germes (comida, papéis, animais, banheiro, etc.) e se não houver uma boa higiene, quando se leva as unhas na boca, terá a possibilidade de adquirir alguma infecção.


. Emocional: Se, como dissemos antes, roer as unhas pode indicar preocupação, nervosismo ou algum problema emocional, quando a pessoa é consciente de que não consegue evitar de roê-las, então se sente pior. Baixa sua auto-estima porque sabe que não pode controlar esse impulso e cada vez que olha para as unhas, se sente pior por saber de sua falta de controle sobre si mesmo. Isso alimenta a ansiedade, e fica ainda mais complicado deixar esse hábito.


. Trabalho e relacionamento: Nos casos mais graves, é bastante evidente que nas entrevistas de trabalho quando aparece seus dedos, de forma inconsciente ou não, pode se ver a cara de desgosto e rejeição na pessoa que seleciona. Isso pode ser fator determinante na hora de escolher entre duas pessoas em igualdade de condições. Temos de pensar que as mãos não se podem esconder, visto que é parte básica de nossa forma de comunicação. Quando falamos acompanhamos a linguagem com gestos. Ademais, comemos com elas, trabalhamos, apertamos as mãos, damos adeus, tomamos as mãos de nossos parceiros, acariciamos etc. Não podemos estar todo o dia escondendo as mãos ou tentando não olhar para elas, o que cria mais stress, e que faz com que se coma ainda mais unhas. Deixar de roer as unhas pode trazer muitos benefícios a nível de auto-estima e em nossas relações pessoais.


Recomendações:


Fitoterapia: Para acalmar o impulso de roer as unhas Terapias naturais: Homeopatia, Yoga, técnicas de relaxamento, Florais de Bach


Conclusão:


É muito importante que, quando vemos alguém que rói as unhas, entendamos que isso é um sintoma de que algo errado acontece. Que busquemos a causa real e sua possível solução. Só então a pessoa, quase sem perceber, se empenhará em deixar esse hábito.

quarta-feira, 20 de maio de 2009

Pé Diabético



Pé Diabético


A Diabetes surge quando o corpo produz pouca ou nenhuma insulina para poder executar suas funções. A insulina (substância segregada pela glândula pancreática) nos ajuda a converter em energia o alimento que ingerimos.


A Diabetes pode surgir em qualquer idade.


Cuidados do Pé Diabético:


Como o diabético pode desenvolver arteriosclerose precoce, é sumamente importante o exame circulatório. Portanto, o Podólogo pode com frequência, ser um dos primeiros a constatar qualquer anormalidade circulatória, ou cutânea ou qualquer desordem neurológica na exploração dos Pés, isso pode induzir a suspeita de que o paciente pode sofrer de Diabetes, e então, além dos cuidados dos Pés, será aconselhado ao paciente a fazer uma consulta médica.

Sintomas clássicos que fazem o Podólogo suspeitar que um paciente seja Diabético:

• Dedos de cor rosa escuro ou cianóticos, com ou sem fungos

• Pele fria e úmida ou extremamente seca e escamosa

• Diminuição ou ausência de pulsação

• Resultados de neurológico anormal

• Lesões Ungueais não respondem ao tratamento

• Presença de ulceração ou necrose

• O paciente queixa de claudicação intermitente.

Uma das complicações do pé diabético que podem ter impacto maior sobre o pé é chamado de neuropatia diabética. A falta de sensibilidade dolorosa pode causar um pequeno atrito no pé formando calos ou conduzindo até mesmo a amputação. Como resultado se apresenta a ulcera neuropática, se apresenta sem dor, rodeada pelo calo, com bom pulso pédico, porque a circulação é normal.


Mal Perfurante Plantar:


Talvez seja uma das complicações menos conhecidas. A falta de sensibilidade dolorosa em pacientes diabéticos (neuropatia diabética), faz com que este tipo de paciente tenha uma queratose que incomode menos que em uma pessoa normal, por isso não vai a um especialista e assim, continua causando danos, até que se transforme em úlcera.


sábado, 2 de maio de 2009

Tratamento da Unha Encravada



Tratamento da Unha Encravada




As unhas levemente encravadas podem ser cortadas, e um algodão estéril pode ser colocado sob a unha até o desaparecimento do inchaço conseqüente da inflamação.


Se a unha não é tratada, ela facilmente vai infectar.


Quando a área em torno da unha além de dolorosa, vermelha e inchada, inicia a formação de bolhas cheias de pus (paroníquia) o problema pode exigir cuidados especiais.


O Podólogo retira a parte encravada da unha, ela é cortada e removida e, se necessário faz também à drenagem da secreção.


As unhas encravadas podem ser assintomáticas no início, mas elas acabam causando dor, especialmente quando a área é pressionada.


A unha pode encravar quando cresce inadequadamente sob a pele ou quando a pele em torno da unha cresce com uma rapidez anormal e envolve parte da unha.


O uso de calçados apertados, calçados inadequados e o corte das unhas em curva e com os cantos curtos, em vez de um corte em linha reta, podem causar o surgimento de unhas encravadas ou piorar as já existentes.




Jonathas A. Silva


Podólogo/Massoterapeuta

Cuidados para os Pés Diabéticos



Cuidados para os Pés Diabéticos


Alguns conselhos de cuidados básicos, para portadores de diabetes:

Mantenha os pés limpos:

* Lave os pés diariamente em água morna, nunca em água quente;
* Seque bem entre os dedos;
* Passe hidratante específico, na parte superior dos pés, mas não entre os dedos;
* Corte suas unhas em linha reta, não muito curta e não tire as cutículas;
* Evite andar descalço.

Use meias e sapatos adequados:

* Use sempre sapatos macios;
* Evite o uso de sandálias;
* Use meias que não apertem.

Examine seus pés atentamente todos os dias:

* Olhe entre os dedos;
* Observe inchaço e calor localizado;
* Procure cortes ou rachaduras na pele.

Cuidados gerais:

* Não use bolsa de água quente ou travesseiro térmico;
* Não faça banhos de imersão;
* Verifique dentro dos sapatos antes de usá-los;
* Não sente de pernas cruzadas.

Verifique com seu médico:

* Peça que seu médico ou enfermeira examine os seus pés a cada visita;
* Para lembrá-los, tire os sapatos e meias durante a consulta;
* Avise seu médico se houver quaisquer alterações nos pés.

Lembre-se: A saúde começa pelos Pés, visite regularmente o seu Podólogo.






Jonathas A. Silva


Podólogo/Massoterapeuta